Os tempos modernos de crescente urbanizacão levaram a alterações comportamentais, incentivando ao sedentarismo. Uma das consequências dessas alterações é a hipertensão arterial. Esta doença afeta cerca de 36% da população adulta e está associada a diversas doenças e situações clínicas.
A literatura confirma a reducão aguda da Pressão Arterial que ocorre nos minutos ou horas subsequentes à prática de exercício físico em indivíduos hipertensos e pré-hipertensos . Esta alteração verifica-se por intermédio do chamado efeito de hipotensão pós-exercício. Esta descida da pressão arterial possui elevada significância clínica, pois pode atuar como hipotensor não farmacológico.
A maioria das pessoas com hipertensão podem realizar exercícios com segurança, desde que o treino seja bem definido e personalizado, de forma a otimizar o benefício hipotensor do exercício, garantindo a máxima segurança.
Se é hipertenso ou pretende prevenir esta doença a Clínica de Exercício é o espaço ideal para si.
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