Nutrição
Uma alimentação equilibrada não é apenas a base da saúde e bem-estar, mas também é essencial para atingir todo o seu potencial físico e mental.
Especialista
Nutricionaista
Ana Sofia Meireles
Nutrição
Uma alimentação equilibrada não é apenas a base da saúde e bem-estar, mas também é essencial para atingir todo o seu potencial físico e mental.
Ao fornecer-lhe um serviço adaptado às suas necessidades, podemos tratar e prescrever as alterações adequadas para melhorar a sua saúde e bem-estar.
A consulta de nutrição destina-se a...
Qualquer faixa etária, desde crianças, adultos e idosos podendo atuar ao nível de:
- Promoção de hábitos alimentares saudáveis;
- Perda de peso e emagrecimento;
- Prevenção e tratamento/controlo de diversas patologias, nomeadamente diabetes, dislipidemia, hipertensão arterial, obesidade, distúrbios do comportamento alimentar (anorexia, bulimia, …), osteoporose, etc.;
- Aumento de massa muscular (hipertrofia);
- Aumento da autoestima e relaxamento físico e psicológico.
O que é realizado na primeira consulta de nutrição?
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Recolha de dados pessoais e clínicos, nomeadamente presença de patologias ou antecedentes de doença pessoal e na família, apreciação de análises clínicas e toma de medicação habitual, existência de alergias alimentares, inicio de ganho ponderal (quando aplicável);
- Conhecimento do objetivo principal do utente face à marcação da consulta;
- Recolha e análise da história alimentar, estilo de vida e prática de atividade física;
- Avaliação da composição corporal em balança de bioimpedância (peso corporal, % massa gorda, massa muscular, idade metabólica e gordura visceral) e realização de avaliação antropométrica através da medição de perímetros;
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Prescrição de plano alimentar estruturado e individualizado e reeducação alimentar.
O que é realizado numa consulta de seguimento?
Em consultas subsequentes, procede-se sempre à monitorização da evolução do utente, através de nova avaliação antropométrica e dos hábitos alimentares, e ao ajuste da terapêutica previamente prescrita, no caso de existir necessidade ou de ser solicitado diretamente pelo utente.
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